Bienvenue en Gironde
ORGANISATION DE CIRCUITS TOURISTIQUES Á PIED, Á VÉLO ÉLECTRIQUE V.A.E.
VISITES GUIDÉES -
BALADES -
DÉGUSTATIONS DE VIN -
ACTIVITÉS FAMILIALES -
RELAXATION
ENTRE NATURE ET PATRIMOINE
A SAINT-ÉMILION ET SES ALENTOURS
EN 2023 LOCATION DE VÉLO "CLASSIQUE"
Forme & Châteaux Circuits sportifs & patrimoine
Forme & châteaux vous propose :
1) des prestations privées pour particuliers, entreprises, associations, amicales... (Team building, EVJF/EVG, et toutes autres occasions...)
2) des séances sportives urbaines toute l'année avec Gymenville à Libourne.
1) Prestations privées à la carte
Forme & Châteaux vous propose aussi des prestations privées pour particuliers, entreprises associations, amicales...
- Team building, EVJF/EVG, et toutes autres occasions...
- J'adapte mes circuits à votre demande.
N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.
2) La Team Gymenville de Libourne
Séance d'1h en plein air, toute l'année. Entrainement physique dynamique , tous niveaux :
échauffement, renforcement musculaire, cardio et assouplissements.
La pratique régulière d'une activité sportive permet de réduire le stress et peut améliorer le sommeil par exemple.
1ére séance gratuite. Gymenville c'est la forme en toute simplicité !
Pour tout public.
Les lundis : à 19h sur les quais de Libourne.
Tarifs
La séance : 8€
Carte annuelle : 80€
1ére séance gratuite sur réservation
Les séances se déroulent sur Libourne : sur les quais, place Joffre, en centre ville et en utilisant l'environnement urbain.
Chaque personne inscrite déclare être apte aux différentes activités sportives. Les mineurs sont sous la responsabilité des parents.
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+ Coaching à domicile
Cours privés : à domicile ou en extérieur (en Libournais et 15kms autour). Pour une remise en forme, se tonifier, se muscler, perdre du poids ou pour du bien-être je mets à votre disposition toute mon expérience. J'élabore des programmes personnalisés et je peux vous conseiller pour avoir une meilleure hygiène de vie.
Tarifs : cours 1h 30€
carte de 5 cours 145€
carte de 10 cours 270€
carte de 20 cours 440€ (soit 22€ le cours)
Le 1er cours/bilan est offert
+ Stretch au Sunset
L'été ne ratez pas le Stretch au Sunset !
Les mercredis, face au coucher de soleil 1h de *stretching-relaxation sur les quais de Libourne : bien-être et spectacle garantis ! 100% détente 100% sérénité.
Prévoir : une tenue confortable, un serviette ou un petit tapis, de l'eau et des lunettes de soleil.
Venez vivre un moment magique.
Tarifs : 10€/adulte - 5€/enfant, de 12 à 17 ans, accompagné d'un adulte. Paiement sur place, prévoir l'appoint SVP. Sur réservations par mail ou téléphone. Avec l'abonnement annuel de Gymenville (80€), c'est gratuit.
*(Stretching : discipline à égale distance entre une gym douce et des techniques du yoga. Mouvements d'assouplissement et de respiration. Équilibre, tonicité, concentration, relaxation)
Les : dates à définir..