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Forme & Châteaux Circuits sportifs & patrimoine

Forme & châteaux vous propose :  

1) des prestations privées pour particuliers, entreprises, associations, amicales... (Team building, EVJF/EVG, et toutes autres occasions...)

2) des séances sportives urbaines toute l'année avec Gymenville à Libourne.

                                  

1) Prestations privées à la carte
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Forme & Châteaux vous propose aussi des prestations privées pour particuliers, entreprises associations, amicales...

- Team building, EVJF/EVG, et toutes autres occasions...

-  J'adapte mes circuits à votre demande.

N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.

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2) La Team Gymenville de Libourne

Séance d'1h en plein air, toute l'année.  Entrainement physique dynamique , tous niveaux :  

échauffement,   renforcement musculaire,  cardio et  assouplissements.

   La pratique régulière d'une activité sportive permet de réduire le stress et peut améliorer le sommeil par exemple.

1ére séance gratuite.  Gymenville c'est la forme en toute simplicité !

Pour tout public.                                                           

Les lundis  : à 19h sur les quais de Libourne.

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              Tarifs 

La séance :                        8€

Carte annuelle :               80€

1ére séance gratuite sur réservation

Les séances se déroulent sur Libourne : sur les quais, place Joffre, en centre ville et en utilisant l'environnement urbain. 

 Chaque personne inscrite déclare être apte aux différentes activités sportives. Les mineurs sont sous la responsabilité des parents. 

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+ Coaching à domicile
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Cours privés : à domicile ou en extérieur (en Libournais et 15kms autour).  Pour une remise en forme, se tonifier, se muscler,  perdre du poids ou pour du bien-être je mets à votre disposition toute mon expérience.    J'élabore des programmes personnalisés et je peux vous conseiller pour avoir une meilleure hygiène de vie.

 

Tarifs : cours 1h                    30€

carte de 5  cours                 145€

carte de 10  cours               270€

carte de 20  cours               440€ (soit 22€ le cours)

 

Le 1er cours/bilan est offert

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+ Stretch au Sunset
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L'été  ne ratez pas le Stretch au Sunset !

Les mercredis, face au coucher de soleil 1h de *stretching-relaxation sur les quais de Libourne : bien-être et  spectacle garantis ! 100% détente 100% sérénité.
Prévoir : une tenue confortable, un serviette ou un petit tapis, de l'eau et des lunettes de soleil.

             Venez vivre un moment magique.

Tarifs : 10€/adulte - 5€/enfant, de 12 à 17 ans,  accompagné d'un adulte. Paiement sur place, prévoir l'appoint SVP. Sur réservations par mail ou téléphone. Avec l'abonnement  annuel de Gymenville (80€), c'est gratuit. 

*(Stretching : discipline à égale distance entre une gym douce et des techniques du yoga. Mouvements d'assouplissement et de respiration. Équilibre, tonicité, concentration, relaxation)

         

Les : dates à définir..

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